बहुत लोग milk thistle के बारे में अलग अलग प्लटफॉर्मस पर सवाल पूछते रहते है (Milk Thistle in hindi, Milk Thistle meaning in hindi, What is milk thistle in hindi) तो चलिए आज आपको इन सबकी जानकारी आपको इसी आर्टिकल में मिल जाएगी।   

 दूध थीस्ल (सिलीमारिन) डेज़ी और रैगवीड परिवार से संबंधित
एक फूल वाली जड़ी बूटी है। यह भूमध्यसागरीय देशों में पाया जाता है । कुछ लोग इसे
मेरी थीस्ल और पवित्र थीस्ल भी कहते हैं।

milk thistle in hindi

दूध थीस्ल किसके लिए प्रयोग किया जाता है? (What is the use of milk thistle)

लोगों ने परंपरागत रूप से लीवर और पित्ताशय (gall bladder ) की समस्याओं के लिए दूध थीस्ल का उपयोग किया है। विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सिलीमारिन जड़ी बूटी का प्राथमिक सक्रिय घटक है। सिलीमारिन एक एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant ) यौगिक है जो दूध थीस्ल के बीज से लिया जाता है। यह स्पष्ट नहीं है कि शरीर में इसका क्या लाभ हो सकता है, यदि कोई हो, लेकिन इसे कभी-कभी सिरोसिस, पीलिया, हेपेटाइटिस और पित्ताशय की थैली विकारों सहित चीजों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

कुछ का दावा है कि दूध थीस्ल के निम्नलिखित लाभ होते हैं (Possible Benefits of milk thistle): 

  1. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके हृदय लाभ प्रदान करता है। 

  2. टाइप 2 मधुमेह(Type 2 diabetes) और सिरोसिस (psoriasis) को दूर करता है। 

क्या दूध थीस्ल लीवर के लिए अच्छा है?

(Is milk thistle good for liver)

मिल्क थीस्टल  से लिवर के फायदे या नुकसान पर काफी तथ्य एक दूसरे के विपक्ष हैं। कुछ तथ्यों के मुताबिक यह लिवर की क्षति (damage) को रोकने में मदद करता है और लिवर पर सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है।

कुछ सबूत हैं कि दूध थीस्ल सिरोसिस (cirrhosis) और क्रोनिक हेपेटाइटिस (chronic hepatitis) का इलाज कर सकता है, जो शराब के दुरुपयोग, ऑटोइम्यून बीमारी या वायरस के कारण हो सकता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सबूत निर्णायक नहीं हैं।

कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि दूध थीस्ल उन लोगों की मदद कर सकती है जिनका लिवर किसी केमिकल की वजह से डैमेज हुआ हो, जैसे टोल्यूनि (Toluene) और ज़ाइलिन (xylene) जैसे पदार्थों से क्षतिग्रस्त हो जाता है। यह कहने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है कि दूध थीस्ल liver की समस्याओं में मदद कर सकता है या नहीं।

क्या दूध थीस्ल मधुमेह के इलाज़ में मददगार होता है?

(Can Milk Thistle Help in Curing Diabetes?)

विभिन्न मेडिकल रिसर्च से पता चलता है कि दूध थीस्ल, पारंपरिक उपचार के साथ, मधुमेह में सुधार कर सकता है। अध्ययनों के मुताबिक दूध थीस्ल से ब्लड शुगर लेवल कम हुआ है और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल में सुधार दिखाया है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि दूध थीस्ल ने इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार किया, जो टाइप 2 मधुमेह का एक प्रमुख हिस्सा है।

कृपया आप कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि वे आपको उचित सलाह दे सकते हैं।

क्या दूध थीस्ल हृदय के लिए अच्छा है?

(Is Milk Thistle Good for the Heart?)

अल. डी. अल. “खराब” कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके, दूध थीस्ल हृदय रोग के विकास की संभावना को कम कर सकता है। लेकिन हृदय लाभ पर अध्ययन केवल मधुमेह वाले लोगों में किया गया है। मधुमेह वाले लोगों में अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है। यह स्पष्ट नहीं है कि मधुमेह के बिना लोगों में दूध थीस्ल का समान प्रभाव पड़ता है।

दूध थीस्ल को कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं जैसे स्टैटिन (statins) के साथ भी लिया जा सकता है। यह लीवर एंजाइम की वृद्धि को रोकने में मदद कर सकता है, जो दवा का एक साइड इफेक्ट हो सकता है।

 

आपको दूध थीस्ल कितनी मात्रा में लेना चाहिए?

(How Much Milk Thistle Should You Take?)

दूध थीस्ल की सर्वोत्तम खुराक किसी भी स्थिति के लिए स्थापित नहीं की गई है जिसका इलाज करने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। क्वालिटी, क्वांटिटी और सक्रिय तत्व निर्माताओं पर निर्भर करता है और अपने जरुरत के हिसाब से भिन्न हो सकते हैं। इससे स्टैण्डर्ड खुराक स्थापित करना बहुत कठिन हो जाता है। सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

 

क्या आप प्राकृतिक रूप से खाद्य पदार्थों से दूध थीस्ल प्राप्त कर सकते हैं?

(Can You Get Milk Thistle Naturally From Foods?)

अक्सर लोग दूध थीस्ल के डंठल और पत्तियों को सलाद में खाते हैं। इस जड़ी बूटी के कोई अन्य खाद्य स्रोत नहीं हैं।

दूध थीस्ल लेने के साइड इफ़ेक्ट क्या हो सकते हैं?

(What Are the Risks of Taking Milk Thistle?)

दूध थीस्ल एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है। जिन लोगों को आर्टिचोक, कीवी, रैगवीड, डेज़ी, गेंदा और गुलदाउदी से एलर्जी है, उन्हें इसका खतरा अधिक होता है। जिन लोगों को मधुमेह या एंडोमेट्रियोसिस है, उन्हें दूध थीस्ल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। जबकि दूध थीस्ल पारंपरिक रूप से गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इस्तेमाल किया गया है, इसकी सुरक्षा अज्ञात है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो दूध थीस्ल का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। बच्चों के लिए दूध थीस्ल की सिफारिश नहीं की जाती है।

कई वर्षों तक लेने पर भी दूध थीस्ल के कुछ दुष्प्रभाव प्रतीत होते हैं। कुछ लोगों को मतली, दस्त, खुजली और सूजन होती है।

यदि आप नियमित रूप से कोई दवा लेते हैं, तो दूध थीस्ल का उपयोग शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। यह कई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, जिनमें कुछ उच्च कोलेस्ट्रॉल, संक्रमण, अनिद्रा और रक्तचाप का इलाज करती हैं। चूंकि दूध थीस्ल रक्त शर्करा को कम कर सकता है, मधुमेह वाले लोगों को जड़ी बूटी लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए क्योंकि इससे उनका रक्त शर्करा बहुत कम हो सकता है।

अगर आपको किसी भी तरह का सवाल है तो कमेंट सेक्शन में जरूर लिखें।

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